Corpul este cheia care deschide poarta către tine. Prin YOGA poți accesa poarta dintre corp, minte, suflet. Când le aduci împreună, în armonie, accesezi noi nivele ale conștiinței.
Și când te asculți, te înțelegi, te ierți, te iubești așa cum ești, te conectezi cu corpul și cu tot ce există, e tot Yoga.
Sunt zile mai bune și mai puțin bune. Sunt momente când corpul te doare, mintea e încețoșată și pur și simplu nu ai chef de nimic. Atunci este important să ieși din confortabil.
Oricât de puțină mișcare faci, face diferența.
Să te asezi pe saltea, să te întâlnești cu tine,
e deja un act de putere, de suveranitate interioară.
Cu blândețe, fără să devii un tiran cu tine însuți ascultă ce îți spune oboseala, durerea, încetineala.
Poate azi faci doar cinci respirații conștiente, câteva saluturi de Soare, sau doar stai întins(ă) în liniște pe saltea.
Folosește atât cât poți acum din practică pentru a mișca energia blocată,
pentru a deschide acele colțuri care se simt fragile. Fără să forțezi, fără să rămâi în confortabil.
În Yoga poți găsi ADEVĂRUL TĂU. Adevărul nu este o ascultare oarbă, a cuiva,
ci o relație intimă cu adevărul viu din tine. Acel adevăr care este în continuă transformare și care pe tine te onorează.
Ne vedem pe saltea
La Salon Wellness în Câmpia Turzii și ONLINE pe zoom.
Amalia Morar
- Clasă yoga cu Amalia Morar din Retreat Magia4 Colibița, 3 mai 2025
2. Clasă yoga cu Amalia Morar din Retreat Magia4 Colibița 4mai 2025
Cauti o forma de miscare? Fa yoga.
